Envío gratuito desde 39,00 €
En la lista de compras de
Crear una nueva lista de la compra

Muira puama: la planta milagrosa de la India

2022-12-12
Muira puama: la planta milagrosa de la India

Muira puama: un árbol discreto con un nombre sonoro e intrigante. Está decorado con flores blancas que recuerdan al jazmín por su fragancia. Se podría pensar que es adecuado para un arbusto ornamental en el jardín. Los indios sudamericanos, sin embargo, encontraron un uso completamente distinto para esta planta. De su corteza y raíz secas se hacía una infusión saludable, "cura" de muchas dolencias.

Muira puama - un árbol amazónico lleno de vigor

En realidad, el nombre "muira puama" abarca más de una planta. Son árboles o arbustos poco visibles y no muy altos, pertenecientes a un género, Ptychopetalum, y a la familia de las plantas serpentiformes, del latín Olacaceae. Crecen en la selva tropical de Sudamérica, en una zona que se extiende entre tres ríos: el Amazonas, el Río Negro y el Orinoco. Se encuentran principalmente en Brasil, Guyana y Surinam. Los lugareños también los llaman marapuama, muirapuama o mirantã, que traducido a la ligera significa "árbol de la potencia". Este nombre no es casual, ya que la muira puama se ha hecho famosa en el mundo sudamericano por sus interesantísimas propiedades, sobre las que leerá un poco más dentro de un momento. Volvamos a lo que es la planta. Los árboles denominados muira puama alcanzan unos 5 metros de altura. Tienen hojas cortas, de color más claro en el haz y marrón oscuro en el envés. Florecen con flores pequeñas, agrupadas en inflorescencias. Los indios que vivían en la zona amazónica utilizaban prácticamente todas las partes de la planta -hojas, tallos, raíces y corteza- en la medicina tradicional. En la medicina natural actual, se utilizan principalmente la corteza y las raíces.

Muira puama: un afrodisíaco natural de la India

La planta se utiliza en medicina popular desde hace muchos siglos. La muira puama se hizo especialmente popular entre los indios por sus propiedades afrodisíacas. Creían que la planta tenía un efecto saludable sobre la libido, curaba la frigidez femenina y mejoraba el rendimiento sexual masculino. Los chamanes locales utilizaban la raíz y la corteza en infusiones para curar la impotencia. Las propiedades milagrosas de la planta fueron descubiertas por los colonos europeos que emigraron a Sudamérica. También trajeron la muira puama al Viejo Continente. Fue especialmente popular en Gran Bretaña, donde se incluyó en la Farmacopea Británica. Sigue figurando en los directorios de la British Herbal Society. Entre otras cosas, allí se indica como uno de los remedios contra la disentería y la impotencia. En Europa se ha utilizado para tratar la infertilidad, los dolores musculares y los trastornos menstruales. La muira puama también ha llegado a Estados Unidos. Allí se utiliza en zonas similares a las europeas y sigue ganando popularidad.

¿Qué hay en la muira puama que la hace tan atractiva?

La raíz y la corteza de la planta son ricas en ácidos grasos, aceites esenciales y esteroles vegetales. La muira puama contiene lupeol, que tiene efectos antisépticos y antiinflamatorios. También se ha descubierto en ella un nuevo alcaloide, que no se encuentra en ningún otro lugar fuera de la planta, y que se ha denominado muirapuanina. Se cree que la muira puama debe sus efectos afrodisíacos al beta-sitosterol que contiene. Además, la planta contiene ácido cafeico, alcanfor, cumarina, teobromina y ácido vanílico, entre otros.

Muira puama - otras propiedades

Resulta que la planta, rica en fitoquímicos, no sólo tiene un excelente efecto en la esfera sexual, sino que también encuentra muchos otros usos de amplio alcance. Los indios la han utilizado durante siglos para tratar dolencias neuromusculares, reumatismo, resfriados, problemas circulatorios y digestivos. Se utilizaba como remedio para la enfermedad del beriberi, o carencia de vitamina B1. Una decocción de las raíces se añadía a los baños y se utilizaba en masajes. Una infusión de la corteza y la raíz no sólo se consumía como bebida, sino que también se utilizaba como tónico. Se decía que la muira puama prevenía la calvicie. Se creía que la planta tenía un efecto analgésico, ayudaba a regular la tensión arterial, tenía un efecto positivo sobre el estado de ánimo y reducía la sensación de estrés. Aunque no contiene cafeína, se cree que mejora el rendimiento físico del organismo, añadiendo energía y contrarrestando la sensación de fatiga. También mejora el pensamiento y aumenta la concentración, lo que es beneficioso para el aprendizaje.

Muira puama: ¿funciona de verdad? Estudios científicos

Ya en la década de 1920, la planta se convirtió en objeto de investigación científica. Los investigadores se preguntaron de dónde procedían las inusuales propiedades de la muira puama e intentaron estudiar a fondo sus efectos. Aunque hasta la fecha muchos de sus efectos siguen siendo un misterio para nosotros, a lo largo de los años los investigadores han conseguido establecer bastantes datos sobre ella. En 1930, la muira puama fue descrita en un libro titulado "Notas Sobre Plantas Brasilerias" por el científico brasileño Meiro Penna. Allí citaba, entre otras cosas, los experimentos que el Dr. Rebourgeon había realizado en Francia, supuestamente sobre la eficacia de la planta para tratar la impotencia y los trastornos digestivos. Los descubrimientos también continuaron después de la guerra, especialmente en las décadas de 1960 y 1980, y los resultados de las investigaciones pueden sorprenderle. En el Instituto de Investigación Sexual de París, el Dr. Jacques Waynberg realizó experimentos con muira puama, y los resultados fueron sorprendentes. En un estudio participaron 262 pacientes que experimentaban falta de deseo y de erección. Nada menos que el 62% de los sujetos experimentaron un aumento de la libido tras sólo dos semanas de consumir la planta, y el 51% de los pacientes notaron una notable mejoría. Otro estudio tomó una muestra de 100 pacientes con disfunciones sexuales. Cada uno de ellos tomó 1,5 gramos diarios del extracto de la planta. Esta vez, el experimento duró más tiempo. Tras su finalización, hasta el 66% de los participantes declararon haber aumentado la frecuencia de las relaciones sexuales. En un grupo de 46 participantes que se quejaban de una falta total de deseo, el 70% de los sujetos notaron un aumento de la libido. Muira puama fue más eficaz en ausencia de problemas psicosomáticos. Entre 26 participantes con "debilidad sexual", la muira puama eliminó la debilidad en todos ellos, mostrando una eficacia del 100%. El informe final concluyó que la muira puama ayudó a aumentar la libido en el 85% de los participantes en el estudio. A lo largo de los años, también se han estudiado otras propiedades de la planta. Se ha comprobado que el extracto de muira puama tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central, mostrando efectos adaptógenos, antiestrés y antifatiga. Según los informes, la muira puama reduce el estrés, relaja, regula el sistema endocrino, mejora la memoria, reduce la presión arterial y tiene un efecto analgésico.

¿Cómo consumir muira puama? ¿Después de cuánto tiempo funciona?

Es interesante observar que la muira puama no reacciona mejor con el agua, sino con el alcohol. Es en alcohol donde libera sus propiedades con mayor eficacia. Así que si quieres aprovechar al máximo los beneficios de esta planta sudamericana, la mejor forma de consumo es una tintura. Se puede preparar una tintura vertiendo un 20-25% de alcohol sobre la corteza y las raíces. Dejar el conjunto en un lugar oscuro durante varios días, agitando y removiendo a diario. Pasado este tiempo, colamos la tintura. Si resulta demasiado amargo, podemos endulzarlo al gusto. Una buena forma de disfrutar de las propiedades milagrosas de la muira puama es también preparar una infusión. Hervir la decocción durante unos 15 minutos. Una cucharadita de corteza o raíz de muira puama triturada es suficiente para un vaso de agua (250 mililitros). Una vez enfriada, la decocción restante puede colarse. La infusión de muira puama tiene un color amarillo suave y un sabor agradable, ligeramente astringente.

Muira puama: ¿puede tener efectos secundarios?

¿Una planta milagrosa? Puede funcionar de forma diferente en cada persona, pero por sus valiosas propiedades, merece la pena probarlo. Hasta la fecha, los estudios no han demostrado efectos secundarios de la muira puama, pero el embarazo, la lactancia y la hipersensibilidad a la planta se indican como contraindicaciones para su uso. Es importante utilizarla con sensatez y moderación. Si padece alguna enfermedad grave, es aconsejable que consulte antes a su médico. La dosis para una tintura de muira puama es de un máximo de 2-3 cucharaditas al día. En cuanto a la infusión, no se deben tomar más de 1-2 vasos al día. Algunas personas se preguntan cuándo debe utilizarse la tintura o infusión de raíces o corteza de muira puama: ¿por la mañana o por la noche? En realidad, no importa, aunque es importante recordar que tiene un efecto estimulante. Aunque no contiene cafeína, la planta puede actuar como estimulante, por lo que beberla justo antes de acostarse no siempre es una buena idea.

¿Yerba mate con muira puama añadida? ¡Sí!

La muira puama, junto con otras plantas milagrosas de Sudamérica con usos versátiles, es cada vez más popular. Aunque libera sus propiedades con mayor eficacia cuando interactúa con el alcohol, algo menos cuando se sirve en forma de infusión, también funciona bien como complemento del té o la yerba mate. Tiene un sabor herbáceo ligeramente picante que combina a la perfección con el sabor vegetal del acebo paraguayo. Funciona especialmente bien en composiciones funcionales diseñadas para tener un efecto afrodisíaco. A menudo aparece emparejada con otra planta de gran potencial. La catuaba y la muira puama funcionan perfectamente juntas, y las encontrarás en las yerbas brasileñas Verde Mate Verde La Potente y Katuava y Yaguar Amore, entre otras. Muy recomendable.

Nos preocupamos por su privacidad

La tienda utiliza cookies para proporcionar servicios de acuerdo con Política de cookies . Puede definir las condiciones para almacenar o acceder a las cookies en su navegador.

Cerrar
pixel